Livestream uitzendingen

Van de meditatieavonden in Zwolle

We hebben besloten om de Vipassana meditatieavonden in Zwolle uit te zenden via livestream. Iedereen kan deze vanuit huis volgen.
De livestreams zijn ongeveer 1x per 2 weken op maandagavond en duren van 19.30 uur tot ongeveer 21.30 uur.

Op de normale meditatieavonden beoefenen onder andere concentratiemeditatie, Vipassana meditatie, Metta meditatie (e.a. Brahma Vihara meditaties), loopmeditatie, mindful bewegen en af en toe zingen we ook mantra’s. Gerjan Schoemaker vertelt ook iedere meditatieavond iets over het boeddhisme, over advaita of over meditatie in het algemeen. Het zijn niet zozeer lessen (wel een beetje), maar het zijn vooral avonden om gezamenlijk meditatie te beoefenen.

Data
De data om in je agenda te zetten zijn: 17 januari (introductieles!), 24 januari, 7 februari, 21 februari, 7 maart, 28 maart, 11 april en 2 mei.

Kosten
Meedoen gaat via het Dana principe. Simpel gezegd is Dana een oefening in vrijgevigheid, wat inhoudt dat je zelf bepaald wat je als bijdrage geeft. Eventuele Dana kan via deze pagina worden overgemaakt.

Waar is het te vinden?
Nu je je hebt aangemeld, ontvang je via e-mail enige tijd voor aanvang van een livestream een aanmeldlink om in te loggen.

De eerste livestream is een introductieles en we adviseren om in ieder geval deze introductieles aanwezig te zijn.
Let op, de week daarop is direct de eerste Vipassana meditatieavond!

UPDATE DECEMBER 2022: voor de livestreams die in januari weer starten moet je opnieuw aanmelden.
Dit kan binnenkort. Om hiervoor een uitnodiging te ontvangen adviseren we je aan te melden voor onze algemene nieuwsbrief.

Klik hier om uitnodigingen voor deze livestreams te ontvangen.

Wellicht tot snel dan!

Gerjan Schoemaker
Meditatie Instituut Nederland

31 dagen samen mediteren

Ochtendmeditaties van 1 t/m 31 Maart

In maart 2022 is er net als vorig jaar iedere ochtend weer een ochtendmeditatie via Zoom.

Klik hier voor meer informatie en aanmelden.

Ontvang inspiratie mails en aankondigingen

Ontvang inspiratiemails en blijf op de hoogte van nieuwe retraites en video's

Schrijf je hier in

Klik hier om uitnodigingen voor de livestreams te ontvangen.

Livestream eerste meditatieavond 13 september 2021:

Livestream tweede meditatieavond 27 september 2021:

3e Vipassana avond

4e Vipassana avond (thema liefdevolle vriendelijkheid)

5e Vipassana avond (thema compassie)

6e Livestream (i.v.m. richtlijnen nu vanuit huis)

Geleide meditatie: In stappen naar hoger bewustzijn

7e livestream – Geleide meditatie gericht op Medevreugde (met uitleg over Mudita)

8e Livestream – Gericht op het ontwikkelen van gelijkmoedigheid

Eerdere livestreams:

30 dagen samen mediteren (online)

Opname: Dag 1 van 30 dagen samen mediteren (1 maart 2021)

Klik hier om alle '30 dagen samen mediteren' na te kijken

LIVESTREAMS MAART 2021

Ondanks dat we vaak wel weten wat de positieve effecten van meditatie zijn en hoe belangrijk het is om dagelijks te mediteren, is het voor de meeste mensen niet zo eenvoudig om in je eentje gemotiveerd en met toewijding dagelijks te mediteren.

Vanuit de coronasituatie is het idee ontstaan om livestreams aan te bieden en gelegenheid te geven om samen te mediteren.
Thuis en toch samen!

Mediteer je ook mee?

In maart is er iedere werkdag een gezamenlijke meditatie van 5.30 tot 6.30 uur. In het weekend van 6.30 tot 7.30 uur. Het zou mooi zijn als zoveel mogelijk mensen dan ook direct al meedoen. Maar een uur mediteren is nog niet voor iedereen weggelegd of sommigen hebben moeite met het vroege tijdstip. Dan kun je ook altijd halverwege of op ieder ander moment intunen.

Maar we kunnen je aanbevelen om eens te ervaren wat het effect voor je is als je 30 dagen lang, iedere ochtend begint met een uur meditatie 😉

Op het moment van schrijven (17 maart) doen er ‘s ochtends 70 tot 100 mensen mee en kijken nog een aantal mensen een opname van de live sessie na.

Geleide meditatie en gelegenheid tot delen/vragen op zaterdag

Iedere zaterdag in maart begeleid ik in plaats van een stilte meditatie, een Brahma Vihara meditatie. De eerste keer op liefdevolle vriendelijkheid; dan compassie; dan medevreugde en dan gelijkmoedigheid. Om de werking van de Sangha nog meer tot zijn recht te laten komen wil ik op zaterdag na de meditatie ook de mogelijkheid bieden om iets te delen of vragen te stellen.