fbpx

Voordelen van meditatie – de effecten

Meditatie kent vele voordelen, of wellicht beter genoemd, effecten.

Hieronder een verkorte lijst met de effecten van meditatie:

  • Betere concentratie
  • Minder zorgen (toekomst)
  • Minder spijt (verleden)
  • Minder ‘verkeerd’ zelfbeeld (verleden)
  • Minder onrust
  • Meer evenwichtig
  • Meer helderheid
  • Versterkt imuumsysteem
  • Minder obsessief denken
  • Vergroot empathisch vermogen
  • Vergroot emotionele intelligentie
  • Vergroot creativiteit
  • Beter om kunnen met e-moties
  • Minder onnodige (spier)spanning
  • Dichter bij je intuitie

Veel mensen denken bij het woord meditatie 'dat is niets voor mij'.…

Zelfreflectie en meditatie


Zelfreflectie na meditatie of een retraite

Naast meditatie is het ook goed om aan zelfreflectie te doen. Dit kan voor of na de meditatie. Als je het voor de meditatie doet, kan je de intentie meenemen in de meditatie, hierin schuilt echter het gevaar dat je er over na gaat denken, wat nou net niet de bedoeling is.…

Meditatie inspiratie 1

Af en toe stuur ik ‘Meditatie inspiratie’ naar degene die bij Vihara mediteren. Deze zal ik ook vaker op mijn blog verwerken. Bij deze de eerste inspiratie die ik heb gestuurd die iedereen die onlangs bij mij een introductieavond heeft gedaan:

Ik kan je aanbevelen iedere dag te mediteren.…

Kind van de tijd

Blog door Ronald Nico van Stressplein.eu

Ik ben een kind van deze tijd. Generatie Y is mijn generatie. Ik ben daarom ondernemend en zie overal kansen, ik ben besluitvaardig en met mijn energie durf dan ook echt tot actie over te gaan en op commercieel vlak weet ik precies wat ik moet doen om mensen tevreden te stellen én te houden.

Osho Dynamische Meditatie


Effecten van de Osho Dynamische Meditatie

De Osho Dynamische Meditatie is een zeer bijzondere meditatie waarvan de effecten groot kunnen zijn. Tijdens mijn opleiding tot meditatieleraar en ook bij andere gelegenheden heb ik bij veel, en dan ook echt veel mensen emoties zien loskomen.…

Osho meditatie Zwolle

Actieve Osho meditaties in Zwolle
Bij Vihara worden regelmatig actieve Osho meditaties gegeven. Zoals de Osho Kundaline meditatie, Nadabrama meditatie, Dynamische meditatie, Nataraj meditatie en de No dimension meditatie.
Enkele actieve meditaties van Osho worden tijdens de meditatiecursussen gegeven.…


Ontvang inspiratiemails met:
- Aankondigingen retraites
- Meditatievideo's + Blogs
(o.a. verhalen en geleide meditaties)