Boek Op zoek naar het hart van wijsheid – Goldstein en Kornfield
€24,95
ISBN: 9789056700430
Let op! Dit boek is alleen te bestellen bij een cursus of meditatiedag. Het boek wordt niet opgestuurd, maar voor je meegenomen bij de eerste lesdag.
Tweede druk, november 2021
Uitgever: Milinda uitgevers
Auteurs: Joseph Goldstein en Jack Kornfield
Het pad van inzichtmeditatie is een verkenningstocht door lichaam en geest om de ware aard van iedere ervaring duidelijk en helder te leren zien. Voor iedereen die deze weg wil ontdekken, maar ook voor wie al langer dit pad bewandelt, is dit internationaal bekende boek een welkome metgezel. ‘Op zoek naar het hart van wijsheid’ is ontstaan vanuit de twaalf jaar lange samenwerking tussen beide auteurs in het begeleiden van intensieve meditatieretraites over de gehele wereld.
Op voorraad
Beschrijving
Inhoud boek ‘Op zoek naar het hart van wijsheid’
Voorwoord door Zijne Heiligheid de Dalai Lama 9
Voorwoord door Robert K. Hall 11
Inleiding 15
Dankbetuiging 17
DEEL EEN: INZICHT IN DE BEOEFENING
1.Het hart van meditatie ontdekken 21
OEFENING: Leren van de leefregels 37
2.Waarom mediteren? 39
OEFENING: Concepten en werkelijkheid 52
3.Meditatie-instructies 53
4.Moeilijkheden en hindernissen 63
OEFENING: De hindernissen tot deel van het pad maken 87
5.Verdieping van de meditatie 89
OEFENING: Verschuiving van inhoud naar proces 108
DEEL TWEE: HET TRAINEN VAN HART EN GEEST
6. De zeven factoren van verlichting 113
OEFENING: De factoren van verlichting gewaarworden 139
7. Het leven van de Boeddha 141
OEFENING: Reflectie op de Boeddha 157
8. De vrijheid van beheersing 159
OEFENING: Terughoudendheid 171
9. Lijden: de poort tot mededogen 173
OEFENING: Mededogen ontwikkelen 185
DEEL DRIE: DE GROEI VAN WIJSHEID
10. Karma begrijpen: oorzaak en gevolg 189
OEFENING: Gelijkmoedigheidsmeditatie 203
11. Karma begrijpen: bevrijding 205
OEFENING: Intentie waarnemen 211
12. De vijf spirituele krachten 213
13. De drie basiskenmerken 229
OEFENING: Ongemak in onze geconditioneerde reacties waarnemen 246
14. Perspectieven op de werkelijkheid 249
15. Het pad van dienstbaarheid 263
OEFENING: Het hart van dienstbaarheid 280
16. Integratie van de meditatiebeoefening 283
OEFENINGEN: Opmerkzaamheid versterken 304
Woordenlijst 307
Adressen 311
Aanbevolen literatuur 317
Overzicht komende activiteiten
