Korte ontspanningsoefeningen voor tussen het werk door
Meditatie tussendoortjes en korte ontspanningsoefeningen
Deze oefeningen zijn tussendoortjes die altijd tussendoor kunnen 😉
Doe de oefening om vanuit daar weer met meer rust, opmerkzaamheid en concentratie verder te gaan.
Hieronder staan zowel korte mentale- als fysieke oefeningen.…
