cursus boeddhisme en vipassana meditatie

Verdiep je meditatie en leer de basis van het boeddhisme.

Verdiep je meditatie-proces

Deze cursus is voor mensen die hun meditatie-proces verder willen verdiepen en meer kennis willen opdoen van het boeddhisme. Bij vipassana-meditatie ontwikkelen we inzicht. Inzicht in ‘hoe de dingen werkelijk zijn’.

Dat wil zeggen:

  • inzicht in wat stress en lijden veroorzaakt en vermindert
  • inzicht in de werking en mechanismes van onze mind
  • inzicht in ‘hoe de dingen werkelijk zijn’

Boeddhisme en vipassana meditatie

In deze cursus leer je vipassana meditatie en kern-elementen van het boeddhisme. Naast vipassana meditatie komen er ook andere, gerelateerde meditatietechnieken aan bod waaronder concentratie-meditatie, keuzeloos-gewaarzijn-meditatie, loopmeditatie en metta-meditatie. Vipassana betekent ook wel inzicht en vipassana meditatie is een methode dat er op is gericht om dit inzicht te ontwikkelen.

Voor het beoefenen van vipassana meditatie is eigenlijk ook een basiskennis van het boeddhisme nodig. Bij vipassana meditatie passen we namelijk beschouwend onderzoek toe, gericht op het herkennen van wat we in de meditatie tegenkomen. Maar wat kunnen we dan herkennen? Dat is uitgebreid uiteengezet in de boeddhistische Dhamma, ook wel ‘de leer van de Boeddha’.

leraar meditatie cursus Gerjan Schoemaker

Lesdagen en tussentijdse beoefening

De cursusdagen zijn 8 april, 20 mei en 3 juni 2022. Tussen deze dagen wordt je uitgenodigd om te lezen uit boeken (optioneel), meditatie te beoefenen en het geleerde toe te passen in het dagelijks leven. Indien je wenst kun je met medecursisten onderling samen oefenen of een tussentijds dialoog hebben, bijvoorbeeld via (beeld)bellen. Ook wordt er na iedere lesdag video’s gestuurd met zowel theorie als geleide meditaties. Of je gebruik maakt van wat je tussentijds wordt aangeboden mag je zelf beslissen, het is niet perse nodig maar het helpt om tot verdere verdieping te komen.

Kun je een keer niet of ben je onverwachts verhinderd? Dan is er een mogelijkheid om mee te doen via een livestream, of als dat ook niet mogelijk is dan kun je een opname van de dag nakijken. Graag dit te laten weten zodra dit bekend is.

“Met vipassana leren we de dingen zien zoals ze werkelijk zijn”

Meditaties die aan bod komen

De volgende meditatievormen en andere technieken komen onder meer aan bod:

  • vipassana-meditatie (met name)
  • concentratie-meditatie
  • keuzeloos-gewaarzijn-meditatie
  • loopmeditatie
  • metta meditatie (liefdevolle vriendelijkheid)
  • karuna meditatie (compassie)
  • mudita meditatie (medevreugde)
  • upekkha meditatie (gelijkmoedigheid)

Boeddhistische leer die aan bod komt

We behandelen onder meer de volgende boeddhistische onderdelen:

  • De vier edele waarheden
  • Het achtvoudige pad
  • De vier velden van aandacht
  • De vijf hindernissen
  • De vijf khandhas (vijf groepen van bestaan)
  • De zeven factoren van ontwaken
  • De vier brahma vihara (Goddelijke verblijfplaatsen in het hart)

Het onderricht wordt gegeven vanuit het Theravada boeddhisme waar de vipassana meditatievorm ook in wordt beoefend.

Voor wie is deze cursus geschikt?

Je hebt voor deze cursus geen meditatie-ervaring nodig of kennis van het boeddhisme nodig, we beginnen echt bij het begin. Als je al enige ervaring hebt dan kan de cursus wellicht tot verdieping leiden. Heb je echt al veel ervaring met vipassana meditatie en boeddhisme dan is deze cursus waarschijnlijk minder geschikt.

Als voorbereiding voor de meditatieleraren opleiding

Deze cursus is ook geschikt ter voorbereiding van de erkende opleiding tot meditatieleraar. Deze opleiding die 1,5 jaar duurt start opnieuw in oktober.

Meditatieopleiding Amsterdam

Data cursus

De lesdagen zijn 8 april, 20 mei en 3 juni 2022 in Amsterdam (deelname via livestream of opname achteraf is ook mogelijk).

De lestijden zijn van 10.00 en 17.00 uur. Er wordt gezorgd voor koffie en thee.
Graag zelf lunch en/of iets te eten voor tussendoor meenemen. Eventueel ook een flesje water of drinken naar eigen voorkeur.
Er is halverwege de dag ongeveer een uur pauze om eventueel ook buiten de deur te eten.

Locatie cursus Amsterdam

‘De Ruimte’ Centrum Voor Bewustzijnsontwikkeling
Weesperzijde 79a
1091 EJ Amsterdam

Let op: Alle lesdagen zijn in de bovenzaal.

Kosten cursus

De kosten voor deze cursus bedragen €320,00 inclusief 21% BTW.

Daarbij wordt geadviseerd (dit is niet verplicht) om de volgende twee boeken aan te schaffen om tussen de cursus dagen door uit te lezen:

  • Satipatthana, de directe weg naar bevrijding – Bhikkhu Analayo – verkrijgbaar in onze webshop (na bestelling nemen we deze voor je mee op de eerste cursus dag) of op Bol.com.
  • Op zoek naar het hart van wijsheid – Joseph Goldstein & Jack Kornfield – verkrijgbaar op Bol.com

Minimale aantal deelnemers voor het laten doorgaan van de cursus is 6 personen. Maximaal 20 deelnemers.

Docent: Gerjan Schoemaker

Deze cursus wordt begeleid door Gerjan Schoemaker. Gerjan is tevens de hoofddocent van de Opleiding tot meditatieleraar, begeleider van Vipassana retraites en is ook de oprichter van Meditatie Instituut Nederland.

Gerjan Schoemaker meditatieleraar

Aanmelden cursus boeddhisme en vipassana meditatie

Om je aan te melden kun je onderstaand formulier invullen. De betaling kan direct worden voldaan via iDeal (Nederland) of Bancontact (België).

Heb je nog vragen? Neem gerust contact met ons op via info@meditatieinstituut.nl of bel de docent Gerjan Schoemaker op 038-8801530.













  • iDEAL
  • Bancontact


Totaal


KTNO erkend

KTNO erkende opleiding meditatieleraar

CRKBO geregistreerd

CRKBO geregistreerde opleiding
Meditatie Instituut Nederland Logo


Ontvang inspiratiemails met:
- Aankondigingen van retraites & cursussen
- Meditatievideo's e.a. inspiratie