Meditatie Podcast
Geleide meditaties en podcasts gerelateerd aan mindfulness, boeddhisme en non-dualiteit
Op deze pagina vind je een overzicht van onze meditatie podcast met geleide meditaties, lezingen en gesprekken over mindfulness, boeddhisme en non-dualiteit. De podcasts zijn bedoeld voor mensen die rust, helderheid en verdieping zoeken, zowel in meditatie als in het dagelijks leven.
De afleveringen bestaan uit zorgvuldig begeleide meditaties en inhoudelijke podcasts die ondersteunen bij het ontwikkelen van aandacht, innerlijke stilte en inzicht. Je kunt de meditatie podcast vrij beluisteren via Spotify, YouTube en Apple Podcasts.
De meeste lezingen en geleide meditaties zijn ingesproken door Gerjan Schoemaker. Enkele lezingen zijn van onze gastdocenten en trainers. In deze podcasts vind je ook interviews met inspirerende leraren en trainers.
Waar kun je deze meditatie podcast beluisteren?
Alle afleveringen van deze meditatie podcast zijn beschikbaar via meerdere kanalen. De inhoud is overal gelijk, zodat je kunt kiezen wat voor jou het prettigst werkt.
- Spotify meditatie podcast
- YouTube meditatie kanaal
- Apple Podcasts meditatie podcast
- Via de container hieronder op deze pagina kun je de podcasts direct beluisteren. Daarnaast kun je je abonneren via het platform van jouw voorkeur om nieuwe afleveringen automatisch te ontvangen.
- Op het Youtube kanaal van het Meditatie Instituut staan nog specifieke opnames met podcasts en geleide meditaties.
Direct podcasts en geleide meditaties beluisteren:
Wat kun je bij meditatie podcast verwachten?
Deze meditatie podcast bestaat uit een doorlopende reeks audio-opnames en video’s waarin meditatiebeoefening en contemplatie centraal staan. De inhoud is geschikt voor zowel beginnende als ervaren beoefenaars van meditatie.
In de podcast komen onder andere de volgende vormen aan bod:
- geleide meditaties
- mindfulness meditatie
- podcasts over meditatie en boeddhistische onderwerpen
- verkenningen van non-dualiteit
- gesprekken en interviews met inspirerende leraren en begeleiders
De nadruk ligt niet op snelle ontspanning, maar op het zorgvuldig ontwikkelen van aandacht en bewustzijn, met ruimte voor stilte, onderzoek en persoonlijke ervaring.
Geleide meditatie podcast voor thuis en onderweg
Veel mensen gebruiken een meditatie podcast als ondersteuning bij hun dagelijkse meditatie. De geleide meditaties in deze podcast zijn geschikt om thuis te beoefenen, maar ook om onderweg te beluisteren (uiteraard op een veilige manier, beoefen bijvoorbeeld geen geleide meditaties in het verkeer).
De meditaties zijn doorgaans rustig opgebouwd en nodigen uit tot:
- het waarnemen van lichaam en adem
- het ontwikkelen van mindfulness
- het verdiepen van concentratie en gewaarzijn
- het onderzoeken van gedachten en gevoelstonen
Er wordt gewerkt met verschillende invalshoeken, zodat je kunt ontdekken welke vorm van meditatie het beste bij jou past.
Thema’s binnen de meditatie podcast
Binnen deze meditatie podcast komen meerdere thema’s regelmatig terug. Dit maakt de podcast geschikt als langdurige begeleiding bij meditatie en innerlijke ontwikkeling.
Mindfulness en aandacht
Aandacht voor het huidige moment vormt de basis van veel afleveringen. Zowel formele meditatie als de toepassing van mindfulness in het dagelijks leven komen aan bod.
Boeddhistische meditatie en wijsheid
In diverse podcasts worden boeddhistische inzichten besproken, vaak in relatie tot meditatiebeoefening. Dit gebeurt op een toegankelijke en onderzoekende manier, zonder dat voorkennis noodzakelijk is.
Non-dualiteit en open gewaarzijn
Sommige afleveringen richten zich op non-dualiteit en open gewaarzijn. Hierbij wordt verkend wat het betekent om ervaringen te laten zijn zoals ze zijn, zonder oordeel of streven.
Interviews en gesprekken
Naast geleide meditaties bevat de meditatie podcast ook interviews met leraren, trainers en andere inspirerende personen die werkzaam zijn binnen meditatie en bewustzijnswerk.
Live opnames van lezingen
De lezingen zijn vaak live opnames van Dhamma voordrachten door meditatieleraar Gerjan Schoemaker tijdens een bepaalde activiteit. Waaronder lezingen tijdens Vipassana retraites, meditatie cursussen, onze meditatie opleiding en tijdens Meditatielessen in Zwolle. Ook zijn er opnames van livestreams beschikbaar gesteld waarin Gerjan toelichting geeft op meditatie-methoden of iets verteld over o.a. boeddhistische psychologie, boeddhistische filosofie en/of Advaita Vedanta.
Wie spreekt de meditatie podcasts in?
De meeste meditatie podcasts en geleide meditaties zijn ingesproken door Gerjan Schoemaker, meditatieleraar en oprichter van het Meditatie Instituut Nederland. Daarnaast zijn er enkele bijdragen van gastdocenten en trainers die verbonden zijn aan het instituut of aanverwante tradities.
Deze variatie zorgt voor verschillende perspectieven binnen de podcast, terwijl de onderliggende intentie en benadering consistent blijven.
Meditatie podcast als ondersteuning van je beoefening
Een meditatie podcast kan een waardevolle ondersteuning zijn bij het ontwikkelen van een regelmatige meditatiebeoefening. Door te luisteren naar geleide meditaties en verdiepende podcasts ontstaat vaak meer structuur, inspiratie en vertrouwen in het proces.
De afleveringen op deze pagina zijn bedoeld als uitnodiging tot eigen onderzoek en ervaring. Je kunt ze gebruiken als aanvulling op meditatiecursussen, retraites of zelfstudie.
Uitgelichte Geleide meditaties
Naast het volledige overzicht van de meditatie podcast is er ook een aparte pagina met geselecteerde geleide meditaties. Hier vind je een overzicht van zorgvuldig gekozen meditaties door Gerjan Schoemaker en andere begeleiders.
Deze selectie is geschikt wanneer je gericht op zoek bent naar een specifieke vorm van meditatie of begeleiding.
Passende woorden bij deze podcasts zijn: spirituele podcast, nondualiteit podcast, meditatie podcast en mindfulness podcast.
