meditatie instituut nederland

Wij begeleiden mensen naar ‘bewustwording’. Een innerlijk geluk, welke minder en minder afhankelijk is van de omstandigheden. Een meer duurzame helderheid, innerlijke vreugde en evenwichtigheid. Dit transformatieproces bieden wij aan we door kennisdeling en beoefening. Onze kennis en inzichten halen we zowel uit hele oude bronnen zoals het Boeddhisme, Hindoeïsme en Advaita tradities als ook uit de moderne psychologie, wetenschap en hedendaagse meesters. Naast meditatie passen we ook andere bewustwordingstechnieken toe als mindtraining, cognitieve gedragsmethoden, bewustzijnsoefeningen en ontspanningsoefeningen. Als basis gebruiken we Vipassana meditatie (ook wel inzicht-meditatie) en daarnaast gebruiken we tientallen andere meditatietechnieken. Zowel zitmeditaties, als actieve meditaties. Zowel in stilte, als begeleid of ondersteund met muziek.