Meditatie Avonden 2025
Ieder jaar starten we in januari en in september met actieve- en vipassana meditatie avonden in Zwolle.
Meer informatie over de meditatieavonden en welke meditatievormen worden toegepast.
Let op:
De introductieavond is alleen mogelijk in combinatie met Vipassana avonden en/of Actieve meditatieavonden.
UPDATE: OOK ALS JE DE INTRODUCTIELES HEBT GEMIST KUN JE INSTROMEN. DAN ONTVANG JE EEN OUDE OPNAME VAN EEN INTRODUCTIELES WAARIN DE BASIS WORDT UITGELEGD.
Meditatieavonden in Zwolle
Maandagavond 2 september is er een introductieavond voor mensen die voor het eerst bij Meditatie Instituut Nederland instromen. Zij kunnen vervolgens instromen bij de Vipassana Meditatie avonden, de Actieve Meditatie avonden, of beide.
Je kunt wekelijks deelnemen als je zowel de Vipassana- als de Actieve Meditatieavonden bijwoont. Of je kunt ervoor kiezen om één keer per twee weken deel te nemen aan één van deze twee meditatieavonden.
UPDATE: INSCHRIJVEN VOOR VOORJAAR 2025 IS MOGELIJK.
> Klik hier om je aan te melden voor de introductieles (leren basistechnieken voor nieuwe deelnemers om in te stromen)
> Klik hier om je aan te melden voor de 7 Vipassana meditatieavonden
> Klik hier om je aan te melden voor de 7 Actieve meditatieavonden
Introductie avond meditatie
De introductie avond is bedoeld voor nieuwe deelnemers, om de basistechnieken voor onder meer Vipassana meditatie, mindful movements en enkele actieve meditaties te leren. Ook krijg je inzicht in wat je kunt verwachten tijdens de ‘Vipassana Meditatie avonden’ en de ‘Actieve Meditatie avonden’. De introductie avond is alleen bedoeld voor mensen die ook echt geïnteresseerd zijn om zich aan te sluiten bij meditatieavonden. Het is dus geen losse workshop of proefles. Sommige mensen willen de les gebruiken om daarna te bepalen of ze mee willen doen bij de Vipassana- of Actieve meditatieavonden. Echter is dat niet aan te raden want over het algemeen zitten de lessen al vol op het moment dat de introductieavond plaats vindt.
Data meditaties najaar 2025
- 1 september – Introductie avond
- 8 september – Vipassana Meditatie Avond 1
- 16 september – Actieve Meditatie Avond 1
- 22 september – Vipassana Meditatie Avond 2
- 29 september – Actieve Meditatie Avond 2
- 6 oktober – Vipassana Meditatie Avond 3
- 13 oktober – Actieve Meditatie Avond 3
- 27 oktober – Vipassana Meditatie Avond 4
- 3 november – Actieve Meditatie Avond 4
- 10 november – Vipassana Meditatie Avond 5
- 17 november – Actieve Meditatie Avond 5
- 24 november – Vipassana Meditatie Avond 6
- 1 december – Actieve Meditatie Avond 6
- 8 december – Vipassana Meditatie Avond 7
- 15 december – Actieve Meditatie Avond 7
Data meditaties voorjaar 2025
- 6 januari – introductie avond (Gerjan)
- 13 januari – Vipassana Meditatie Avond 1 (Gerjan)
- 20 januari – Actieve Meditatie Avond 1 (Gerjan)
- 27 januari – Vipassana Meditatie Avond 2 (Marja)
- 3 februari – Actieve Meditatie Avond 2 (Mariet)
- 10 februari – Vipassana Meditatie Avond 3 (Gerjan)
- 24 februari – Actieve Meditatie Avond 3 (Mariet)
- 3 maart – vipassana Meditatie Avond 4 (Marja)
- 10 maart – Actieve Meditatie Avond 4 (Gerjan)
- 17 maart – Vipassana Meditatie Avond 5 (Gerjan)
- 24 maart – Actieve Meditatie Avond 5 (Mariet)
- 31 maart – Vipassana Meditatie Avond 6 (Marja)
- 7 april – Actieve Meditatie Avond 6 (Gerjan)
- 14 april – Vipassana Meditatie Avond 7 (Gerjan)
- 12 mei – Actieve Meditatie Avond 7 (Mariet)
Deelname is wekelijks, of 1x per 2 weken mogelijk.
De ene week doen we “Vipassana-meditatie” en de andere, opvolgende week “Actieve meditaties”.
Actieve Meditatie avonden (ongeveer 1,5 uur)
Deze uitgebreide lessen bevatten naast Vipassana-meditatie ook ontspanningsoefeningen, mindful movements en vooral ook actieve meditaties. Meer informatie over: Actieve Meditatie avonden
Vipassana-meditatie avonden (ongeveer 1,5 uur)
Deze avonden bevatten voornamelijk inzichtmeditatie, ook wel Vipassana meditatie. Denk aan zitmeditatie, loopmeditatie en ook mindfulness oefeningen. Ook gaan we tijdens deze lessen wat dieper in op de Boeddhistische filosofieën en hoe deze in het huidige dagelijkse leven te integreren.
De meditatieavonden zijn op maandagavond van 19.30 uur tot ongeveer 21.00 uur. Houd rekening met ongeveer 15 minuten uitloop. Voordat we beginnen is er vanaf 19.00 uur gelegenheid om thee te drinken.
De introductie avond voor beginners begint eveneens om 19.30 uur en duurt tot ongeveer 21.30 uur. Voordat we beginnen is er vanaf 19.00 uur gelegenheid om thee te drinken.
Locatie
De avonden worden gegeven in De Terp, Radewijnsstraat 1 in Zwolle. Dit is op de hoek van de Hogenkampsweg, tegenover de zijkant van de Jumbo. Je kunt bij de Jumbo parkeren als je met de auto komt. De lessen worden gehouden in de grote ruimte. Dit is nadat je via de schuifdeuren bent binnengekomen helemaal links.
Kosten
De kosten voor de 7 Actieve Meditatie avonden zijn €91,00. De kosten voor de 7 Vipassana meditatie avonden zijn eveneens €91,00.
Kies je voor wekelijkse avonden, dan zijn de kosten voor 14 avonden €182.
De kosten voor de introductieavond zijn €13,00.
Deze prijzen zijn inclusief 21% BTW.
Studenten en mensen die op bijstandsniveau moeten rondkomen krijgen 20% korting.
Geef dit van tevoren aan. Als het dan financieel alsnog niet haalbaar is, neem dan contact op voor overleg (uitgangspunt is dat de financiële situatie geen belemmering voor deelname moet zijn).
Gemiste avonden
Het is niet mogelijk om geld terug te ontvangen bij het missen van een avond. Als er een plek vrij is op een andere avond is het soms wel mogelijk om een andere avond te komen.
Aanmelden
Aanmeld mogelijkheid staat bovenaan deze pagina.
Meer informatie over de meditatie avonden en welke meditatievormen worden toegepast.
Meditatie begeleiding door Gerjan Schoemaker e.a. leraren
De meditatieavonden worden onder andere verzorgd en begeleid door Gerjan Schoemaker. Gerjan is hoofddocent van de Opleiding Meditatieleraar en begeleidt retraites.
BELUISTER HIER ENKELE GELEIDE MEDITATIES DOOR GERJAN OP YOUTUBE.
ENKELE GELEIDE MEDITATIES VAN GERJAN STAAN OOK OP INSIGHT TIMER.
Enkele opnames van Meditatie Avonden in Zwolle
Volledige meditatieles (2 uur):
Meditatie Zwolle
Relevante woorden: Meditatie cursus, Meditatieles Zwolle, Inzichtmeditatie Zwolle, Vipassana Zwolle, Meditatiecursus Zwolle en Yoga- Meditatieworkshop.
