DE MEDITATIEAVONDEN MET INTRODUCTIEAVOND WORDEN VERSCHOVEN NAAR MAART 2021

Meditatieavonden 2021

Ieder jaar starten we in januari en in september met nieuwe meditatieavonden in Zwolle.

LET OP! VOOR HET EERSTE DEEL VAN 2021 IS ER EEN GEWIJZIGDE OPZET:

Voor het eerste deel van 2021 verwachten we de volgende data te starten:
– 1 februari start van 4 meditatieavonden voor oude deelnemers (iedere maandagavond in februari)
– 1 maart 2021 start introductieavond Vipassana- en Actieve meditaties voor nieuwe deelnemers
– 8 maart 2021 start twee wekelijkse Vipassana meditatie avonden
– 15 maart 2021 start twee wekelijkse Actieve meditatie avonden

Meer informatie over de meditatieavonden en welke meditatievormen worden toegepast.

Meditatieavonden in Zwolle 2021

Ieder jaar starten we in januari en in september met nieuwe meditatieavonden in Zwolle.

Hieronder een overzicht van de lesdata voor de meditatieavonden in de periode januari t/m mei 2021.

Maandagavond 1 maart is een introductieavond voor mensen die voor het eerst bij Meditatie Instituut Nederland instromen.
Zij kunnen vervolgens instromen bij de Vipassana Meditatie avonden, de Actieve Meditatie avonden, of beide.

Je kunt kiezen om wekelijks (indien je kiest voor zowel Vipassana- als Actieve Meditatie avonden), of 1 keer per twee weken (als je kiest voor één van de twee avonden) deel te nemen aan de avonden.

Meer informatie over de meditatieavonden en welke meditatievormen worden toegepast.

Introductie avond meditatie

Voor mensen die voor het eerst bij Vihara komen mediteren is er een introductie avond op maandagavond 1 maart 2021 om de basistechnieken voor onder meer Vipassana meditatie, mindful movements en enkele actieve meditaties te leren. Ook krijg je inzicht in wat je kunt verwachten tijdens de ‘Vipassana Meditatie avonden’ en de ‘Actieve Meditatie avonden’. De introductie avond is alleen bedoeld voor mensen die ook echt geïnteresseerd zijn om zich aan te sluiten bij meditatieavonden. Het is dus geen losse workshop.

meditatieruimte zwolle

Data Meditaties 1e helft 2021 (altijd op maandagavond, start 19.30 uur)

1 maart 2021 – introductie avond (voor nieuwe deelnemers) 

8 maart 2021 – Vipassana meditatieavond 1 (Vipassana meditatie + uitleg meditatie/filosofie/Boeddhisme voor de Westerse mens)

15 maart – Actieve meditatieavond 1 (Inzicht-meditatie, Zitmeditatie, Actieve Meditaties waaronder Osho meditaties, Mindful movements, Ontspanningsoefeningen, etc.)

22 maart – Vipassana-meditatie 2

29 maart – Actieve meditatie 2

12 april – Vipassana-meditatie 3

19 april – Actieve meditatie 3

26 april – Vipassana-meditatie 4

3 mei – Actieve meditatie 4

10 – Vipassana-meditatie 5

17 mei – Actieve meditatie 5

 

Deelname is wekelijks, of 1x per 2 weken mogelijk.
De ene week doen we “Vipassana-meditatie” en de andere, opvolgende week “Actieve meditaties”.vipassana meditatie zwolle

Actieve Meditatie avonden (ongeveer 1,5 tot 2 uur)
Deze uitgebreide lessen bevatten naast Vipassana-meditatie ook ontspanningsoefeningen, mindful movements en vooral ook actieve meditaties. Meer informatie over:  Actieve Meditatie avonden

Vipassana-meditatie avonden (ongeveer 1,5 tot 2 uur)
Deze avonden bevatten voornamelijk inzichtmeditatie, ook wel Vipassana meditatie. Denk aan zitmeditatie, loopmeditatie en ook mindfulness oefeningen. Ook gaan we tijdens deze lessen wat dieper in op de Boeddhistische filosofieën en hoe deze in het huidige dagelijkse leven te integreren.

Aanmelden kan door een aanmeldingsformulier die binnenkort op de website komt te staan.

Tijden
Meditatieavonden
De meditatieavonden zijn op maandagavond van 19.30 uur tot ongeveer 21.00 uur. Houd rekening met een half uur uitloop. Voordat we beginnen is er vanaf 19.00 uur gelegenheid om thee te drinken.
Introductie avond
De introductie avond voor beginners begint eveneens om 19.30 uur en duurt tot ongeveer 21.30 uur. Voordat we beginnen is er vanaf 19.00 uur gelegenheid om thee te drinken.

Locatie
De avonden worden gegeven in De Terp, Radewijnsstraat 1 in Zwolle. Dit is op de hoek van de Hogenkampsweg, tegenover de zijkant van de Jumbo. Je kunt bij de Jumbo parkeren als je met de auto komt. De lessen worden gehouden in de grote ruimte. Dit is nadat je via de schuifdeuren bent binnengekomen helemaal links.

Kosten
De kosten voor de 5 Actieve Meditatie avonden zijn €62,50. De kosten voor de 5 Vipassana meditatie avonden zijn eveneens €62,50.
Kies je voor wekelijkse avonden, dan zijn de kosten voor 14 avonden €125.
De kosten voor de introductieavond zijn €12,50.

Studenten en mensen die op bijstandsniveau moeten rondkomen krijgen 20% korting.
Geef dit van tevoren aan. Als het dan financieel alsnog niet haalbaar is, neem dan contact op voor overleg (uitgangspunt is dat financiële situatie geen belemmering voor deelname moet zijn).

Gemiste avonden

Het is niet mogelijk om geld terug te ontvangen bij het missen van een avond.

Aanmelden

Aanmelden voor de avonden kan via dit formulier: AANMELDEN MEDITATIE AVONDEN

Meer informatie over de meditatie avonden en welke meditatievormen worden toegepast.

De meditatieavonden worden verzorgd door Gerjan Schoemaker.
Gerjan is Meditatieleraar was tot augustus 2020 docent van de opleiding ‘Professioneel meditatieleraar’ bij het Nederlof Centrum in Amsterdam en Almere.

Gerjan Schoemaker - Meditatieleraar Zwolle

BELUISTER HIER ENKELE GELEIDE MEDITATIES DOOR GERJAN OP YOUTUBE.

ENKELE GELEIDE MEDITATIES VAN GERJAN STAAN OOK OP INSIGHT TIMER.

Opname van een meditatieles in Zwolle

Meditatie Zwolle

Relevante woorden: Meditatie cursus, Meditatieles Zwolle, Inzichtmeditatie Zwolle, Vipassana Zwolle, Meditatiecursus Zwolle en Yoga- Meditatieworkshop.

meditatie zwolle


Ontvang inspiratiemails met:
- Aankondigingen van retraites
- Meditatievideo's e.a. inspiratie