Meditatieavonden 2024
Ieder jaar starten we in januari en in september met nieuwe meditatieavonden in Zwolle.
De data voor de meditatieavonden van het najaar 2023 en van het voorjaar 2024 vind je op deze pagina.
Meer informatie over de meditatieavonden en welke meditatievormen worden toegepast.
Let op:
De introductieavond is alleen mogelijk in combinatie met Vipassana avonden en/of Actieve meditatieavonden.
NAAST DOOR GERJAN, OOK DOOR 2 NIEUWE DOCENTEN VERZORGT.
Namelijk Lisa Brusse (actieve meditatie avonden) en Marja Schokker (vipassana meditatie avonden).
Meditatieavonden in Zwolle
Maandagavond 22 januari september is er een introductieavond voor mensen die voor het eerst bij Meditatie Instituut Nederland instromen. Zij kunnen vervolgens instromen bij de Vipassana Meditatie avonden, de Actieve Meditatie avonden, of beide.
Je kunt kiezen om wekelijks (indien je kiest voor zowel Vipassana- als Actieve Meditatie avonden), of 1 keer per twee weken (als je kiest voor één van de twee avonden) deel te nemen aan de meditatieavonden.
Aanmelden is inmiddels mogelijk:
> Klik hier om je aan te melden voor de introductieles (leren basistechnieken voor nieuwe deelnemers om in te stromen)
> Klik hier om je aan te melden voor de 7 Vipassana meditatieavonden
> Klik hier om je aan te melden voor de 7 Actieve meditatieavonden
Introductie avond meditatie
Voor mensen die voor het eerst bij Meditatie Instituut Nederland komen mediteren is er een introductie avond op maandagavond 22 januari 2024 om de basistechnieken voor onder meer Vipassana meditatie, mindful movements en enkele actieve meditaties te leren. Ook krijg je inzicht in wat je kunt verwachten tijdens de ‘Vipassana Meditatie avonden’ en de ‘Actieve Meditatie avonden’. De introductie avond is alleen bedoeld voor mensen die ook echt geïnteresseerd zijn om zich aan te sluiten bij meditatieavonden. Het is dus geen losse workshop of proefles. Sommige mensen willen de les gebruiken om daarna te bepalen of ze mee willen doen bij de Vipassana- of Actieve meditatieavonden. Echter is dat niet aan te raden want over het algemeen zitten de lessen al vol op het moment dat de introductieavond plaats vindt.
Data meditaties voorjaar 2024
- 22 januari – introductie avond
- 29 januari – Vipassana Meditatie Avond 1
- 5 februari – Actieve Meditatie Avond 1
- 12 februari – Vipassana Meditatie Avond2
- 19 februari – Actieve Meditatie Avond 2
- 26 februari – Vipassana Meditatie Avond 3
- 4 maart – Vctieve Meditatie Avond 3
- 11 maart – vipassana Meditatie Avond 4
- 18 maart – Actieve Meditatie Avond 4
- 25 maart – Vipassana Meditatie Avond 5
- 8 april – Actieve Meditatie Avond 5
(let op, de week ervoor geen les ivm 2e paasdag) - 15 april – Vipassana Meditatie Avond 6
- 22 april – Actieve Meditatie Avond 6
- 29 april – Vipassana Meditatie Avond 7
- 6 mei – Actieve Meditatie Avond 7
Data meditaties najaar 2023
- 4 september – introductieavond
voor nieuwe deelnemers – Begeleid door Gerjan Schoemaker - 11 september – Vipassana Meditatie Avond 1
Vipassana meditatie + uitleg meditatie/filosofie/Boeddhisme – Gerjan - 18 september – Actieve Meditatie Avond 1
Inzicht-meditatie, Zitmeditatie, Actieve Meditaties waaronder Osho meditaties, Mindful movements, Ontspanningsoefeningen, etc. – Gerjan - 25 september – Vipassana Meditatie Avond 2 – Marja
- 2 oktober – Actieve Meditatie Avond 2 – Lisa
- 9 oktober – Vipassana Meditatie Avond 3 – Marja
- 16 oktober – Actieve Meditatie Avond 3 – Gerjan
23 oktober– Vipassana Meditatie Avond 4– Gerjan VERPLAATST NAAR 23 DECEMBER- 30 oktober – Actieve Meditatie Avond 4 – Lisa
- 6 november – Vipassana Meditatie Avond 5 – Marja
- 13 november – Actieve Meditatie Avond 5 – Lisa
- 20 november – Vipassana Meditatie Avond 6 – Gerjan
- 27 november – Actieve Meditatie Avond 6 – Gerjan
- 4 december – Vipassana Meditatie Avond 7 – Marja
- 11 december – Actieve Meditatie Avond 7 – Lisa
- 18 december – Vipassana Meditatie Avond – Gerjan
Deelname is wekelijks, of 1x per 2 weken mogelijk.
De ene week doen we “Vipassana-meditatie” en de andere, opvolgende week “Actieve meditaties”.
Actieve Meditatie avonden (ongeveer 1,5 tot 2 uur)
Deze uitgebreide lessen bevatten naast Vipassana-meditatie ook ontspanningsoefeningen, mindful movements en vooral ook actieve meditaties. Meer informatie over: Actieve Meditatie avonden
Vipassana-meditatie avonden (ongeveer 1,5 tot 2 uur)
Deze avonden bevatten voornamelijk inzichtmeditatie, ook wel Vipassana meditatie. Denk aan zitmeditatie, loopmeditatie en ook mindfulness oefeningen. Ook gaan we tijdens deze lessen wat dieper in op de Boeddhistische filosofieën en hoe deze in het huidige dagelijkse leven te integreren.
De meditatieavonden zijn op maandagavond van 19.30 uur tot ongeveer 21.00 uur. Houd rekening met een half uur uitloop. Voordat we beginnen is er vanaf 19.00 uur gelegenheid om thee te drinken.
De introductie avond voor beginners begint eveneens om 19.30 uur en duurt tot ongeveer 21.30 uur. Voordat we beginnen is er vanaf 19.00 uur gelegenheid om thee te drinken.
Locatie
De avonden worden gegeven in De Terp, Radewijnsstraat 1 in Zwolle. Dit is op de hoek van de Hogenkampsweg, tegenover de zijkant van de Jumbo. Je kunt bij de Jumbo parkeren als je met de auto komt. De lessen worden gehouden in de grote ruimte. Dit is nadat je via de schuifdeuren bent binnengekomen helemaal links.
Kosten
De kosten voor de 7 Actieve Meditatie avonden zijn €87,50. De kosten voor de 7 Vipassana meditatie avonden zijn eveneens €87,50.
Kies je voor wekelijkse avonden, dan zijn de kosten voor 14 avonden €175.
De kosten voor de introductieavond zijn €12,50.
Studenten en mensen die op bijstandsniveau moeten rondkomen krijgen 20% korting.
Geef dit van tevoren aan. Als het dan financieel alsnog niet haalbaar is, neem dan contact op voor overleg (uitgangspunt is dat financiële situatie geen belemmering voor deelname moet zijn).
Gemiste avonden
Het is niet mogelijk om geld terug te ontvangen bij het missen van een avond. Als er een plek vrij is op een andere avond is het soms wel mogelijk om een andere avond te komen.
Aanmelden
Aanmeld mogelijkheid staat bovenaan deze pagina.
Meer informatie over de meditatie avonden en welke meditatievormen worden toegepast.
Meditatie begeleiding door Gerjan Schoemaker e.a. leraren
De meditatieavonden worden onder andere verzorgd en begeleid door Gerjan Schoemaker. Gerjan is hoofddocent van de Opleiding Meditatieleraar en begeleidt retraites.
BELUISTER HIER ENKELE GELEIDE MEDITATIES DOOR GERJAN OP YOUTUBE.
ENKELE GELEIDE MEDITATIES VAN GERJAN STAAN OOK OP INSIGHT TIMER.
Enkele opnames van Meditatie Avonden in Zwolle
Volledige meditatieles (2 uur):
Meditatie Zwolle
Relevante woorden: Meditatie cursus, Meditatieles Zwolle, Inzichtmeditatie Zwolle, Vipassana Zwolle, Meditatiecursus Zwolle en Yoga- Meditatieworkshop.
