Meditatieavonden 2023

Ieder jaar starten we in januari en in september met nieuwe meditatieavonden in Zwolle.

HIERONDER DE DATA VOOR HET EERSTE DEEL VAN 2023:

Voor het tweede deel van 2023 wordt de data vermoedelijk rond juni 2023 bekend gemaakt.

Meer informatie over de meditatieavonden en welke meditatievormen worden toegepast.

Let op:
– De introductieavond is alleen mogelijk in combinatie met Vipassana avonden en/of Actieve meditatieavonden.

UPDATE: SINDS VORIG SEIZOEN WORDEN DE MEDITATIEAVONDEN,
NAAST DOOR GERJAN, OOK DOOR 2 NIEUWE DOCENTEN VERZORGT.
Namelijk Lisa Brusse (actieve meditatie avonden) en Marja Schokker (vipassana meditatie avonden).

Meditatieavonden in Zwolle

Maandagavond 16 januari is er een introductieavond voor mensen die voor het eerst bij Meditatie Instituut Nederland instromen. Zij kunnen vervolgens instromen bij de Vipassana Meditatie avonden, de Actieve Meditatie avonden, of beide. 

Je kunt kiezen om wekelijks (indien je kiest voor zowel Vipassana- als Actieve Meditatie avonden), of 1 keer per twee weken (als je kiest voor één van de twee avonden) deel te nemen aan de meditatieavonden.

Aanmelden is inmiddels mogelijk:
> Klik hier om je aan te melden voor de introductieles (leren basistechnieken voor nieuwe deelnemers om in te stromen)
> Klik hier om je aan te melden voor de 7 Vipassana meditatieavonden
> Klik hier om je aan te melden voor de 7 Actieve meditatieavonden

Introductie avond meditatie

Voor mensen die voor het eerst bij Meditatie Instituut Nederland komen mediteren is er een introductie avond op maandagavond 16 januari 2022 om de basistechnieken voor onder meer Vipassana meditatie, mindful movements en enkele actieve meditaties te leren. Ook krijg je inzicht in wat je kunt verwachten tijdens de ‘Vipassana Meditatie avonden’ en de ‘Actieve Meditatie avonden’. De introductie avond is alleen bedoeld voor mensen die ook echt geïnteresseerd zijn om zich aan te sluiten bij meditatieavonden. Het is dus geen losse workshop of proefles. Sommige mensen willen de les gebruiken om daarna te bepalen of ze mee willen doen bij de Vipassana- of Actieve meditatieavonden. Echter is dat niet aan te raden want over het algemeen zitten de lessen al vol op het moment dat de introductieavond plaats vindt.

Meditatie Zwolle
Meditatiebegeleiders Lisa Marja Gerjan

Data Meditaties 1e helft 2023 (altijd op maandagavond, start 19.30 uur)

16 januari 2023 – Introductie avond (voor nieuwe deelnemers) – Begeleid door Gerjan Schoemaker

23 januari 2023 – Actieve meditatie avond 1 (Inzicht-meditatie, Zitmeditatie, Actieve Meditaties waaronder Osho meditaties, Mindful movements, Ontspanningsoefeningen, etc.) – Lisa

30 januari 2023 – Vipassana meditatie avond 1 (Vipassana meditatie + uitleg meditatie/filosofie/Boeddhisme) – Gerjan

6 februari – Actieve meditatie avond 2 – Lissa

13 februari – Vipassana meditatie avond 2 – Marja

20 februari – Actieve meditatie avond 3 – Gerjan

27 februari – Vipassana meditatie avond 3 – Gerjan

6 maart – Actieve meditatie avond 4 – Lisa

13 maart – Vipassana meditatie avond 4 – Marja

20 maart – Actieve meditatie avond 5  – Gerjan

27 maart – Vipassana meditatie avond 5 – Gerjan

3 april – Actieve meditatie avond 6 – Lisa

10 april – Geen meditatie avond i.v.m. tweede paasdag

17 april – Vipassana meditatie avond 6 – Marja

24 april – Actieve meditatie avond 7 – Gerjan

1 mei – Vipassana meditatie avond 7 – Gerjan

Deelname is wekelijks, of 1x per 2 weken mogelijk.
De ene week doen we “Vipassana-meditatie” en de andere, opvolgende week “Actieve meditaties”.vipassana meditatie zwolle

Actieve Meditatie avonden (ongeveer 1,5 tot 2 uur)
Deze uitgebreide lessen bevatten naast Vipassana-meditatie ook ontspanningsoefeningen, mindful movements en vooral ook actieve meditaties. Meer informatie over:  Actieve Meditatie avonden

Vipassana-meditatie avonden (ongeveer 1,5 tot 2 uur)
Deze avonden bevatten voornamelijk inzichtmeditatie, ook wel Vipassana meditatie. Denk aan zitmeditatie, loopmeditatie en ook mindfulness oefeningen. Ook gaan we tijdens deze lessen wat dieper in op de Boeddhistische filosofieën en hoe deze in het huidige dagelijkse leven te integreren.

Tijden
Meditatieavonden
De meditatieavonden zijn op maandagavond van 19.30 uur tot ongeveer 21.00 uur. Houd rekening met een half uur uitloop. Voordat we beginnen is er vanaf 19.00 uur gelegenheid om thee te drinken.
Introductie avond
De introductie avond voor beginners begint eveneens om 19.30 uur en duurt tot ongeveer 21.30 uur. Voordat we beginnen is er vanaf 19.00 uur gelegenheid om thee te drinken.

Locatie
De avonden worden gegeven in De Terp, Radewijnsstraat 1 in Zwolle. Dit is op de hoek van de Hogenkampsweg, tegenover de zijkant van de Jumbo. Je kunt bij de Jumbo parkeren als je met de auto komt. De lessen worden gehouden in de grote ruimte. Dit is nadat je via de schuifdeuren bent binnengekomen helemaal links.

Kosten
De kosten voor de 7 Actieve Meditatie avonden zijn €87,50. De kosten voor de 7 Vipassana meditatie avonden zijn eveneens €87,50.
Kies je voor wekelijkse avonden, dan zijn de kosten voor 14 avonden €175.
De kosten voor de introductieavond zijn €12,50.

Studenten en mensen die op bijstandsniveau moeten rondkomen krijgen 20% korting.
Geef dit van tevoren aan. Als het dan financieel alsnog niet haalbaar is, neem dan contact op voor overleg (uitgangspunt is dat financiële situatie geen belemmering voor deelname moet zijn).

Gemiste avonden

Het is niet mogelijk om geld terug te ontvangen bij het missen van een avond. Als er een plek vrij is op een andere avond is het soms wel mogelijk om een andere avond te komen.

Aanmelden

Aanmeld mogelijkheid staat bovenaan deze pagina.

Meer informatie over de meditatie avonden en welke meditatievormen worden toegepast.

 

Meditatie begeleiding door Gerjan Schoemaker e.a. leraren

De meditatieavonden worden onder andere verzorgd en begeleid door Gerjan Schoemaker. Gerjan is hoofddocent van de Opleiding Meditatieleraar en begeleidt retraites.

Meerdere meditatieleraren
Vanaf september 2022 werken we mogelijk met meerdere meditatiebegeleiders. Naast Gerjan Schoemaker verzorgen dan nog twee meditatiebegeleiders de avonden. Dit zal waarschijnlijk ongeveer om en om zijn, de ene avond Gerjan Schoemaker en de andere avond een andere begeleider.

Gerjan Schoemaker - Meditatieleraar Zwolle

BELUISTER HIER ENKELE GELEIDE MEDITATIES DOOR GERJAN OP YOUTUBE.

ENKELE GELEIDE MEDITATIES VAN GERJAN STAAN OOK OP INSIGHT TIMER.

Enkele opnames van Meditatie Avonden in Zwolle

 

Volledige meditatieles (2 uur):

Meditatie Zwolle

Relevante woorden: Meditatie cursus, Meditatieles Zwolle, Inzichtmeditatie Zwolle, Vipassana Zwolle, Meditatiecursus Zwolle en Yoga- Meditatieworkshop.

meditatie zwolle
Meditatie Instituut Nederland Logo


Ontvang inspiratiemails met:
- Aankondigingen van retraites & cursussen
- Meditatievideo's e.a. inspiratie