Goede zithouding bij meditatie
Een goede zithouding bij meditatie is erg belangrijk. Een verkeerde zithouding kan namelijk leiden tot fysieke klachten. Vaak in de rug, maar mogelijk ook in de enkel, knie of heupgewrichten.
Ongemakken en/of pijntjes zijn niet te voorkomen
Let wel, het is niet zo dat een juiste zithouding pijntjes volledig kan voorkomen.…
