1 januari 2024 start Meditatie Instituut Nederland met een nieuwe opleiding waarbij je wordt opgeleid tot ‘Integraal Essentiecoach’. In deze opleiding leer je coachen vanuit boeddhisme en non-dualiteit, waarbij je gebruik maakt van uiteenlopende technieken, waar ook de adem en het lichaam wordt betrokken.…
Er zijn van die woorden waar je beter bij vandaan kunt blijven. Ze leiden naar onnodig oordeel, stress en lijden. Falen is er daar één van. Falen bestaat helemaal niet.
Het fundament van onze Meditatie Opleiding is vipassana meditatie en de onderliggende boeddhistische psychologie en filosofie. Samen met concentratie-meditatie en open-gewaarzijn-meditatie is de vipassana techniek bij bijna andere meditatievormen die we tijdens deze opleiding toepassen.…
Gerjan Schoemaker is meditatieleraar en oprichter van Meditatie Instituut Nederland. Gerjan is hoofddocent van onze erkende meditatie opleiding in Amsterdam en begeleidt vipassana retraites en cursussen. Gerjan bestudeerd en onderricht vanuit verschillende stromingen, waaronder het Boeddhisme en Advaita tradities.
Deze geleide meditatie is een opname van dag 22 van ’30 dagen samen mediteren’. Je wordt uitgenodigd om je af te stemmen op het bewustzijn en zo op te merken hoe alle verschijnselen zich spontaan aandienen.…
Hierbij een lijst met inspirerende meditatieleraren uit met name oosterse tradities. Hoewel meditatieleraar misschien niet (altijd) de juiste benaming is. Je kunt ook spreken over inspirerende, spirituele leiders, verlichte meesters, motiverende coaches en trainers, etc.…
Middels boeken verdiep ik mij grotendeels in het Boeddhisme, maar als ik onderweg ben luister ik toch ook graag naar Podcasts gerelateerd aan de Advaita.…
Door mindfulness te ontwikkelen is het mogelijk om angst te verminderen en ook angsten minder sterk te maken.
‘Bij het ontwikkelen van mindfulness, of ook wel opmerkzaamheid, is het van belang om je niet te identificeren met datgene dat je opmerkt.’…
Osho meditaties, de Latihan en vele andere vormen van meditatie zijn er onder meer op gericht om te zien dat de doener kan verdwijnen. Dat alles als vanzelf gebeurt. Er wordt gesteld dat verlichte mensen alles vanuit dit perspectief beleven.…
Wat kun je in onze inspiratiemails verwachten?
Gerjan Schoemaker is meditatieleraar en oprichter van Meditatie Instituut Nederland.
Regelmatig krijg ik de vraag hoe je om moet gaan met ‘lastige mensen’. Denk aan conflicten of irritaties met een collega of baas, met een kennis, etc.
Ik moet daarbij direct denken aan een uitspraak van Thich Nhat Hanh:
“Understanding is love’s other name”.…
“het is zoals het is”
In China woonde een oude, wijze boer en alles wat hij bezat was zijn huis, zijn zoon en zijn paard.…
Soms is het fijn om een geleide meditatie te doen. Het werkt mogelijk inspirerend, tot verdere concentratie en/of tot inzichten.
Hieronder enkele van mijn favoriete Geleide meditaties.…
Rust krijgen door meditatie en onstane inzichten uit de meditatie
Ik schat dat zeker 8 op de 10 mensen die bij mij beginnen met meditatie, als motivatie “het krijgen van rust” aangeven.…
Eerder deelde ik al een film van Paul Smit in een blogartikel, en in dit artikel deel ik twee animaties waarin hij vrij helder en kort begrippen als non-dualiteit en in het nu leven uitlegt.…
Naarmate je op het pad van bewustwording verder ontwikkelt en steeds meer (door)leeft is het mogelijk dat je steeds maar, als het ware, door het leven heen glijdt. Obstakels zijn geen problemen meer, maar situaties.…
Hieronder enkele inspirerende video’s die in de basis gaan over non-dualiteit.
Eckhart Tolle – Enjoying Every Momemt
Hij kan het zo heerlijk eenvoudig uitleggen… echt een aanrader!
De beeldkwaliteit is niet hoogstaand, maar dat maakt niets uit 😉
Alles over niets – film over non-dualiteit
Nederlandse film over non-dualiteit.…
Ontvang inspiratiemails met:
- Aankondigingen van retraites & cursussen
- Meditatievideo's e.a. inspiratie
