fbpx

Focussen methode Gendlin

Leer luisteren naar de wijsheid van je lichaam.

Via de methode ‘focussen’ leer je luisteren naar de wijsheid van je lichaam. Het is dan onder meer ook een lichaamsbewustzijnsoefening. Ik geef in mijn lessen veel lichaamsbewustzijn oefeningen en het focussen is hier een mooie aanvulling op.…

Chakra healing

Een uitgebreide uitleg over Chakra healing

Chakra’s zijn de energetische centra in je lichaam. Je kan ieder chakra zien als een bewustzijnslaag, en hiervan heb je er 7 in totaal. Vanaf je staartbeen tot boven je kruin zijn deze gelijkmatig verdeelt en hoe hoger je opstijgt langs je ruggenwervel richting je hoofd, hoe gevoeliger, verfijnder en transcendenter het bewustzijn in die centra is.

Cognitieve psychologie en Boeddhisme / Mindfulness

De cognitieve psychologie richt zich vooral op cognitie, ofwel de processen die betrekking hebben op begrip, kennis, geheugen en informatieverwerking. Probleemoplossing is hier ook onderdeel van en speelt ook een centrale rol bij de behandeling.…

Behaviorisme en Boeddhisme

Wat is Behaviorisme, hoe gaat dit samen met Boeddhisme en wat zijn verschillen?

Hoewel het Behaviorisme minder wordt toegepast, lijkt er enige sprake te zijn van een heropleving.

Het behaviorisme kijkt meer naar het gedrag, dan naar het subjectieve karakter van introspectie psychologie.…


Ontvang inspiratiemails met:
- Aankondigingen van retraites
- Meditatievideo's e.a. inspiratie