fbpx

Yoga Nidra met Slaapmeditatie

Nederlands gesproken Yoga Nidra met direct aansluitend een lange slaapmeditatie ten gunste van een meer diepe en ontspannen slaap.

Beluister deze Yoga Nidra met Slaapmeditatie op Spotify.Of via Youtube:

Regelmatige beoefening van Yoga Nidra

Regelmatige beoefening van Yoga Nidra werkt het niet alleen bevorderlijk voor het verbeteren van de slaapkwaliteit, ook helpt het in het dagelijks leven door je meer kalmte, lichtheid, gelijkmoedigheid en helderheid te brengen.…

Downward Facing Dog

Uitleg Downward Facing Dog

De neerwaartse hond, vooral bekend als downward facing dog, afgekort down dog, of gewoon dog. De naam in Sanskriet is Adho Mukha Svanasana en betekent het volgende:
– Adho: Downward (neerwaartse)
– Mukha: Facing (kijkende)
– Svana: Dog (hond)
– Asana: Pose (houding)

In dit artikel zal down dog stap voor stap uitgelegd worden.…

Betekenis en verhaal achter de Om Purnam mantra

De Om Purnam Mantra is een bekende mantra uit de Isavasya Upanishad en er gaat zelfs een mooi verhaal schuil achter deze mantra.

Een geleerde Engelsman vroeg een expert om hem de Upanishads te leren.…

Blog Bewust Online

 

Blog Bewust - meditatie - yoga - spiritualiteit - duurzaameheidSinds vandaag is Blog Bewust online Het doel is om een compleet platform te creëren met waanzinnig veel informatie over bewust leven.

Graag nodig ik iedereen uit die wat te vertellen heeft over bewustwording, spiritualiteit en duurzaamheid om artikelen in te sturen.…


Ontvang inspiratiemails met:
- Aankondigingen van retraites & cursussen
- Meditatievideo's e.a. inspiratie