Meditatie inspiratie 1
Af en toe stuur ik ‘Meditatie inspiratie’ naar degene die bij Vihara mediteren. Deze zal ik ook vaker op mijn blog verwerken. Bij deze de eerste inspiratie die ik heb gestuurd die iedereen die onlangs bij mij een introductieavond heeft gedaan:
Ik kan je aanbevelen iedere dag te mediteren. Al is het eerst maar 3 minuten! Maar liever 20 minuten of meer natuurlijk. Probeer het maar eens voor minimaal 21 dagen en merk het effect!
Allereerst kan ik iedereen van harte aanbevelen om het boek “Op zoek naar het Hart van Wijsheid” te bestellen. Als je deze bij Bol.com bestelt via deze link, krijg ik commissie en alle commissie geef ik aan een nog nader te bepalen goed doel. Het boek sluit erg goed aan bij Vipassana Meditatie.
25 mei is er een online informatie avond voor onze erkende Opleiding Meditatieleraar van 1,5 jaar. Naast dat je wordt opgeleid tot meditatieleraar is deze opleiding ook transformerend als het gaat om je eigen proces. Lees hier meer over deze opleiding.
De Egyptische Zonnegroet komt veel tijdens de lessen terug. Ik doe deze wel een paar keer per dag. Op Youtube vond ik een variant hier van.
Verder heb ik een nieuwe blogpost geplaatst, met 2 nieuwe animatiefilmpjes gemaakt door Paul Smit. Deze gaan over ‘Non-dualiteit‘ en ‘Waarom is piekeren niet nodig‘. Bekijk de filmpjes hier.
Het zijn 2 korte animaties.
Voor degene die het nog niet weten, op Vihara.nl/downloads heb ik ook ingesproken (meditatie)oefeningen geplaatst.
Gerjan Schoemaker
Meditatie Instituut Nederland
- 16 januari 2023 - start nieuwe vipassana meditatieavonden - Zwolle
- 16 januari 2023 - start nieuwe actieve meditatieavonden - Zwolle
- 1 maart 2023 - start 30 dagen samen mediteren - Online
- 17 maart 2023 - avond: klankschaalconcert met meditatie - Zwolle
- 23 april 2023 - dagretraite met meditatie en yoga - Zwolle
- datum volgt - dagretraite met Mantra zingen en Meditatie - Utrecht of Zwolle
- 25 mei 2023 - info avond opleiding meditatieleraar - Online
- 15 t/m 18 juni 2023 - vipassana retraite met yoga met Dingeman Boot - Havelte
- 22 september 2023 - info avond opleiding meditatieleraar - Amsterdam
- 23 + 24 september 2023 - meditatie cursus; leren mediteren in 1 weekend - Amsterdam
- 1 oktober 2023 - dagretraite met meditatie en yoga - Zwolle
- 14 oktober 2023 - start 'opleiding meditatieleraar' (1,5 jaar) - Amsterdam
Gerjan Schoemaker is meditatieleraar en oprichter van Meditatie Instituut Nederland. Gerjan is hoofddocent van onze erkende meditatie opleiding in Amsterdam en begeleidt vipassana retraites en cursussen. Gerjan bestudeerd en onderricht vanuit verschillende stromingen, waaronder het Boeddhisme en Advaita tradities. Daarnaast geeft Gerjan onderricht in diverse meditatie technieken.
Hey!
Leuke blog. Ik heb al een aantal handige tips gezien en in de praktijk gebracht.
Schemaguru
Van schemaguru.nl