Satipatthana Sutta in een schema
Het Satipatthana Sutta uitgewerkt in een schema.
Satipatthana wordt uit het Pali vertaald naar ‘De Vier Velden van Aandacht’, of ‘De Vier Velden van Opmerkzaamheid’ of ook wel ‘De Vier velden van Mindfulness’.
Download het Satipatthana schema (De Vier Velden van Aandacht) in PDF vorm:
Satipaṭṭhāna – Schema Nederlands (PDF)
25 mei is er een online informatie avond voor onze erkende Opleiding Meditatieleraar van 1,5 jaar. Naast dat je wordt opgeleid tot meditatieleraar is deze opleiding ook transformerend als het gaat om je eigen proces. Lees hier meer over deze opleiding.
Sati betekent aandachtig/opmerkzaam/mindful.
Grofweg kunnen we op vier velden aandachtig zijn, namelijk; het lichaam (kaya), gevoelens (vedana), geest/bewustzijn(citta) en mentale objecten (dhammas). Deze zijn weer verder op te delen:
- Lichaam
- Ademhaling
- Activiteiten
- Lichaamshoudingen
- Anatomie/’Walgelijkheden’ lichaam
- Elementen
- Dood lichaam
- Gevoelens
- Prettig
- Onprettig
- Neutraal
- Geest/Bewustzijn
- Met of zonder begeerte
- Met of zonder haat/afkeer
- Met of zonder onwetendheid
- Breed of vernauwend
- Overtrefbaar of onovertrefbaar
- Geconcentreerd of ongeconcentreerd
- Bevrijd of niet bevrijd
- Mentale objecten (Dhammas)
- 5 Hindernissen
- 5 Groepen van bestaan/hechting
- 6 Zintuigen
- 7 Factoren van verlichting
- 4 Nobele waarheden + Achtvoudige pad
Binnenkort volgt er in dit blog ook nadere uitleg met verwijzingen naar reeds bestane blogs gerelateerd aan het Satipatthana Sutta.
Leestip: Satipatthana, de directe weg naar bevrijding’ – Bhikkhu Analayo.
Dit boek is het primaire boek dat we gebruiken bij onze meditatie opleiding.
Download het Satipatthana schema in PDF vorm: Satipaṭṭhāna – Schema Nederlands (PDF)
- 16 januari 2023 - start nieuwe vipassana meditatieavonden - Zwolle
- 16 januari 2023 - start nieuwe actieve meditatieavonden - Zwolle
- 1 maart 2023 - start 30 dagen samen mediteren - Online
- 17 maart 2023 - avond: klankschaalconcert met meditatie - Zwolle
- 23 april 2023 - dagretraite met meditatie en yoga - Zwolle
- datum volgt - dagretraite met Mantra zingen en Meditatie - Utrecht of Zwolle
- 25 mei 2023 - info avond opleiding meditatieleraar - Online
- 15 t/m 18 juni 2023 - vipassana retraite met yoga met Dingeman Boot - Havelte
- 22 september 2023 - info avond opleiding meditatieleraar - Amsterdam
- 23 + 24 september 2023 - meditatie cursus; leren mediteren in 1 weekend - Amsterdam
- 1 oktober 2023 - dagretraite met meditatie en yoga - Zwolle
- 14 oktober 2023 - start 'opleiding meditatieleraar' (1,5 jaar) - Amsterdam
Gerjan Schoemaker is meditatieleraar en oprichter van Meditatie Instituut Nederland. Gerjan is hoofddocent van onze erkende meditatie opleiding in Amsterdam en begeleidt vipassana retraites en cursussen. Gerjan bestudeerd en onderricht vanuit verschillende stromingen, waaronder het Boeddhisme en Advaita tradities. Daarnaast geeft Gerjan onderricht in diverse meditatie technieken.