Actieve Meditatie

Osho dynamic meditatieIn mijn lessen gebruik ik diverse actieve meditatietechnieken. Deze actieve meditaties zijn vaak zinvol voor de ‘Westerse mens’. Voor velen van ons is het nogal een overgang om van de hectiek in het dagelijks leven, plots over te gaan naar een stille meditatie waarbij we niet bewegen. Actieve meditaties kunnen eraan bijdragen om vanuit je hoofd meer in je lichaam te komen, inzicht te krijgen in vastgeroeste denkpatronen en deze ook los te laten. Sommige actieve meditaties kunnen ook heel goed werken om te ontladen en te aarden.
Voorbeelden van actieve meditaties die ik inzet zijn de Osho Kundalini meditatie, Osho Dynamic meditatie en Hara meditatie.

Na een actieve meditatie volgt altijd een stilte meditatie.


Doe je mee?
De hele maand oktober zijn er weer ochtendmeditaties via livestream. Deelname is kosteloos.

Wil je 'meditatie inspiratie' ontvangen zoals geleide meditaties en op de hoogte blijven van onze retraites, cursussen en andere meditatie gerelateerde activiteiten? Schrijf je in voor onze nieuwsbrief.



> lees meer over stilte meditaties

> Lees meer over de verschillende meditatietechnieken


Meditatie Retraites

Wij organiseren regelmatig meditatie retraites en meditatie dagen.

Meditatie Inspiratiemails

Ontvang inspiratiemails met o.a. retraite aankondigingen, meditatievideo's en tips.

Overzicht komende activiteiten

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.


Ontvang inspiratiemails met:
- Aankondigingen van retraites & cursussen
- Meditatievideo's e.a. inspiratie