Satipatthana Sutta in een schema

Het Satipatthana Sutta uitgewerkt in een schema.

Download het Satipatthana schema (De Vier Velden van Aandacht) in PDF vorm:

Satipaṭṭhāna – Schema Nederlands (PDF)

Sati betekent aandachtig/opmerkzaam/mindful.
Grofweg kunnen we op vier velden aandachtig zijn, namelijk; het lichaam (kaya), gevoelens (vedana), geest/bewustzijn(citta) en mentale objecten (dhammas). Deze zijn weer verder op te delen:

• Lichaam
  • Ademhaling
  • Activiteiten
  • Lichaamshoudingen
  • Anatomie/’Walgelijkheden’ lichaam
  • Elementen
  • Dood lichaam
• Gevoelens
  • Prettig
  • Onprettig
  • Neutraal
• Geest/Bewustzijn
  • Met of zonder begeerte
  • Met of zonder haat/afkeer
  • Met of zonder onwetendheid
  • Breed of vernauwend
  • Overtrefbaar of onovertrefbaar
  • Geconcentreerd of ongeconcentreerd
  • Bevrijd of niet bevrijd
• Mentale objecten (Dhammas)
  • 5 Hindernissen
  • 5 Groepen van bestaan/hechting
  • 6 Zintuigen
  • 7 Factoren van verlichting
  • 4 Nobele waarheden + Achtvoudige pad

Binnenkort volgt er in dit blog ook nadere uitleg met verwijzingen naar reeds bestane blogs gerelateerd aan het Satipatthana Sutta.

Download het Satipatthana schema in PDF vorm: Satipaṭṭhāna – Schema Nederlands (PDF)