Satipatthana Sutta in een schema
Inhoud:
Het Satipatthana Sutta uitgewerkt in een schema.
Satipatthana wordt uit het Pali vertaald naar ‘De Vier Velden van Aandacht’, of ‘De Vier Velden van Opmerkzaamheid’ of ook wel ‘De Vier velden van Mindfulness’.
Download het Satipatthana schema (De Vier Velden van Aandacht) in PDF vorm:
Meer weten over o.a. non-dualiteit, zelfonderzoek, bewustzijn en gewaarzijn? 2 september start onze 'Advaita Vedanta cursus'. Of volg onze erkende Meditatie Opleiding. Een tranformerend proces van 1,5 jaar.
Satipaṭṭhāna – Schema Nederlands (PDF)
Sati betekent aandachtig/opmerkzaam/mindful.
Grofweg kunnen we op vier velden aandachtig zijn, namelijk; het lichaam (kaya), gevoelens (vedana), geest/bewustzijn(citta) en mentale objecten (dhammas). Deze zijn weer verder op te delen:
- Lichaam
- Ademhaling
- Activiteiten
- Lichaamshoudingen
- Anatomie/’Walgelijkheden’ lichaam
- Elementen
- Dood lichaam
- Gevoelens
- Prettig
- Onprettig
- Neutraal
- Geest/Bewustzijn
- Met of zonder begeerte
- Met of zonder haat/afkeer
- Met of zonder onwetendheid
- Breed of vernauwend
- Overtrefbaar of onovertrefbaar
- Geconcentreerd of ongeconcentreerd
- Bevrijd of niet bevrijd
- Mentale objecten (Dhammas)
- 5 Hindernissen
- 5 Groepen van bestaan/hechting
- 6 Zintuigen
- 7 Factoren van verlichting
- 4 Nobele waarheden + Achtvoudige pad
Binnenkort volgt er in dit blog ook nadere uitleg met verwijzingen naar reeds bestane blogs gerelateerd aan het Satipatthana Sutta.
Leestip: Satipatthana, de directe weg naar bevrijding’ – Bhikkhu Analayo.
Dit boek is het primaire boek dat we gebruiken bij onze meditatie opleiding.
Download het Satipatthana schema in PDF vorm: Satipaṭṭhāna – Schema Nederlands (PDF)
- 26 juni 2022 - dagretraite met vipassana meditatie en yin/restorative yoga - Zwolle
- 30 juni t/m 3 juli 2022 - vipassana retraite met yoga met Dingeman Boot - Handel
- 2 september 2022 - start cursus Advaita Vedanta - (2 vrijdagen) - Amsterdam
- 8 september 2022 - informatieavond meditatie opleiding - Online
- 23 september 2022 - informatieavond meditatie opleiding - Amsterdam
- september 2022 - start nieuwe vipassana meditatieavonden - Zwolle
- september 2022 - start nieuwe actieve meditatieavonden - Zwolle
- september 2022 - livestreams van de vipassana meditatie avonden - Online
- 24 + 25 september 2022 - meditatie cursus; leren mediteren in 1 weekend - Amsterdam
- 15 oktober 2022 - start 'opleiding meditatieleraar' (1,5 jaar) - Amsterdam
Gerjan Schoemaker is meditatieleraar en oprichter van Meditatie Instituut Nederland. Gerjan is hoofddocent van onze erkende meditatie opleiding in Amsterdam en begeleidt vipassana retraites en cursussen. Gerjan bestudeerd en onderricht vanuit verschillende stromingen, waaronder het Boeddhisme en Advaita tradities. Daarnaast geeft Gerjan onderricht in diverse meditatie technieken.